BIWAーTEKU

運動不足の解消とダイエットのため、細々とウォーキングを続けているのですが、この季節は寒さと天候不順のためなかなか思うように歩けません。
そこで、少しでもモチベーションをあげるため、今年から滋賀県が配信している健康アプリ〝BIWAーTEKU〟をインストールしてみました。県内各市町のオススメコースをまわってポイントをためるスタンプラリーや、スマートフォンをもって歩くだけでスタンプとポイントを獲得できるバーチャルラリーなどのメニューがあり、ポイントをためることで景品の当たる抽選に参加できたりします。
健診や健康イベントに参加することもポイント獲得につながり、健康寿命をのばすツールでもあります。
という事で、スタンプラリーのコースを歩いてみました。スタンプを探しながら歩くのも、なかなか楽しかったです。
暖かくなったら、もっといろいろなコースを歩いてみようと思います。

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2階助産師