逆立ち

健康にいいこと大好きな私が、いま頑張って続けているのが逆立ちです。
逆立ちは、体全体が逆さになることで、「頭の位置が心臓より下にくること」これが最高によいことらしく、アンチエイジング、ストレス解消、頭痛、便秘etc.に効果的だそうです。
子供の頃は出来た逆立ちも、最初は自分の体重が支えられずに愕然としましたが、毎日続けることで、ほらこのとおり!
何歳になっても、出来なかったことが「出来た!」という成功体験が嬉しくってお伝えしたかったのかもしれません(笑)

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2階助産師