年が変わり、新たに…

気づけば1月ももうすぐ終わりですね。

年が変わり、新たに挑戦したことがあります😄
『ピラティス』です。
長年、体の歪みや姿勢の悪さが気になっており、先日体験に行って来ました✨
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正直、甘く考えていました😵
静かな動きの中で、筋肉になりたそうなお肉がプルプルしっぱなし(笑)
そして背骨から左右、お肉の付き方が非対称と指摘を受けました…(T-T)
やっぱり(笑)
しかし、ピラティス後は驚くほど伸びた背筋に😆
びっくりしました❗
頑張って続けて、姿勢がイイねと誉められる様になるのが目標です
フロント